Q怎么样避免脱发?

女 19岁 2019-05-28

描述：

以前没有头皮也不痒，但它就是很容易油，刚洗两天头发就开始变油了，有时还会持续脱发。请问怎么样避免脱发?

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病。为了避免脱发，平时不要想太多，注意饮食和营养。如果脱发持续，可以去医院皮肤科检查，确认脱发原因，然后做针对性治疗。如果是纯粹的心理因素造成的，不要有太大的心理压力。炎症引起的感染，一般中药调理效果更好。有脱发患者，平时少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。保持心情舒畅，防止精神刺激。