Q产后怎么避免脱发
女 27岁 2021-04-24
描述：
我现在马上就要到预产期了，朋友说女性在生完孩子之后会掉头发，我想知道产后怎么避免脱发？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
产后避免脱发的方法有很多。
1.女性在生产完之后，要保持心情的愉悦，不要太焦虑，从而使得人体的神经功能正常运行，有效的防止掉头发。
2.在饮食上要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼汤等食物，为头发生长提供足够的营养物质。
3.在生产完之后可以每天适当的用手按摩头皮，从而促进头部的血液循环，也可以将生姜涂抹在头皮部位，促进头发的生长。
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