Q女生怎么避免脱发
女 22岁 2021-05-30
描述：
我大学的一个闺蜜最近两天掉头发特别严重，头上的头发很少，她因此很困扰，女生怎么避免脱发？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
女生避免脱发可以先通过头皮按摩的方式来进行缓解，在选择洗发水的时候，最好选择一些中药成分的洗发水，这样能够保护头皮并且可以改善脱发。
女生脱发通常跟不良的生活习惯有关系，如果经常熬夜或者是不良的饮食习惯，都可能会造成脱发。除了药物治疗以外，患者还需要配合日常的生活来进行改善，生活中应该多吃些固发养发的食物，例如枸杞和黑芝麻。
一定要注意头皮的清洁和护理。
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