Q坐月子能吃葡萄吗

女 26岁 2019-05-08

描述：

我现在是产后半个月左右，在坐月子，现在想吃葡萄，请问坐月子能吃葡萄吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需要6-8周，即42-56天。坐月子可以适当地吃葡萄。葡萄不是冷水果。分娩后不要过度劳累，熬夜，注意腹部保暖，避免感冒。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮。