Q坐月子可以吃葡萄吗

2020-08-23

描述：

坐月子可以吃葡萄吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子通常可以适量的吃一些葡萄，葡萄中含有的营养元素比较丰富，比如常见的有氨基酸成分，还包括葡萄糖，同时还具有一定的钙质，能够促进身体骨骼发育，还能够补充身体的热量，但是最好不要吃的过多或者是吃一些冰的葡萄。坐月子期间要做好身体保暖工作，避免受到风寒引起关节疼痛或者是腰酸背痛症状，饮食要多以容易消化和温热的食物为主。