Q洗澡对减肥有作用吗

2020-05-27

描述：

洗澡对减肥有作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洗澡对减肥是有辅助作用的。洗澡不仅可以将身体皮肤上的污垢去除掉，并且在洗澡的过程之中身体的血液循环会得到提示，因此能促进体内脂肪的代谢。想要减肥的人在洗澡时可以适当的对身体的各个部位进行按摩，这样不仅具有减肥效果，同时还具有排毒的功效。也可以在洗澡时讲一些粗盐，粗盐可以促进体内废物排除，尤其是对于水肿性的肥胖，有的不错的消除作用。