Q高甘油三酯血症怎么注意饮食

男 45岁 2019-01-04

描述：

经常出去应酬，经常吃油腻的食物，这两天出现了头晕头痛的现象，去做了检查，才知道是高甘油三酯血症，请问高甘油三酯血症怎么注意饮食？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

出现高甘油三酯血症。多与平时不良的生活方式有关。也有的与代谢紊乱有关。如果出现比较顽固的高甘油三酯血症，建议做个甲状腺功能检查，排除甲状腺疾病。如果没有问题的话，那么建议从生活方式和药物两方面进行共同干预。高甘油三酯血症必须注意饮食，不吃高胆固醇食物，也不吃高脂肪食物，尽量不吸烟，不喝酒，饮食以清淡为主，低盐低脂饮食最适合高甘油三酯血症，通常还加强锻炼，每天可以出去参加一些有氧运动，如散步、爬山、游泳等减肥。