Q甘油三酯高要注意什么饮食

男 50岁 2019-03-24

描述：

一直有三高的问题，平时一直坚持服用降血脂的药，最近检查胆固醇和甘油三酯有一些高，这种情况要怎么办，平时的话需要注意一些什么饮食？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。除了会使血流中断，还能使阻塞物脱落造成血栓，如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可发生脑卒中、中风；发生在眼底，会导致视力下降、失明；如在肾脏，可引起肾衰；如果发生在下肢，就会出现肢体血流不畅。采用药物或非药物措施降低血甘油三酯水平，可能有助于降低心血管病和糖尿病风险。人体中的脂类大部分从食物中来，所以，甘油三酯高必须注意饮食，主食上吃一些粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。.平时的话限制饮酒：酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因。.同时还要戒烟：戒烟可以显著降低患者心血管疾病整体风险性。其他还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物如海带、紫菜、木耳等等