Q吃什么可以延缓绝经期？

女 55岁 2019-06-11

描述：

最近我经期越来越少了，有些害怕。我想问一下，吃什么可以延缓绝经期？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

通常绝经在四十五岁到五十五岁之间，年龄已经到了一定程度，那么就要接受现实。通常再吃药延迟绝经期没有很大的用处了，之所以绝经，就是生殖系统到了一定的老化程度。但是这并不代表着你的外貌会一定衰老，或者是你的其他器官也会老掉。绝经通常对其他身体部位不会造成很明显的副作用，而且就算绝经了也不一定突然就衰老了。要保持一颗良好的心态，放松愉悦的心情。多到户外锻炼锻炼身体，提高自身免疫力，多喝水多排毒，促进新陈代谢，可以保持活力。