Q芹菜的功效

2020-07-05

描述：

芹菜的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

首先芹菜当中含有丰富的钾元素，所以能够帮助高血压的患者起到降低血压的作用，另外芹菜当中也含有比较多的膳食纤维，特别是粗纤维，平时适当吃一些的话能够促进排便，预防便秘的现象。建议平时在饮食方面要注意营养的均衡，可以多吃芹菜这一类的绿色食品，也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充身体维生素，有助于身体的健康。