Q为什么吃龙眼嘴会很涩

2020-08-02

描述：

为什么吃龙眼嘴会很涩

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃龙眼后嘴发涩，这种情况应该是吃的过多，引发了上火。这种情况可以多喝水，多吃点蔬菜。龙眼营养价值非常丰富，含有人体所需要的糖份、维生素和矿物质。但是要注意，不能过量。龙眼属于热性水果，食用过多，会出现上火的症状，有的会出现流鼻血、口腔溃疡、便秘等。平时为了避免上火，可以将龙眼做成龙眼干食用，可以降低热性。也可以将龙眼与菊花，西洋参同时服用，可以补血又避免上火。