Q孕妇早上能吃鸡蛋吗

女 30岁 2021-06-12

描述：

目前我正处于怀孕期间，可是我感觉自己的身体比较虚弱，我想要在早上吃些鸡蛋，孕妇早上能吃鸡蛋吗？

医生回答：

孕妇早上一般可以吃鸡蛋。

鸡蛋中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及卵磷脂等等，在怀孕期间适当吃些鸡蛋，通常能够补充机体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力，从而可以促进胎儿的生长发育，但是在对蛋白质过敏的情况下，最好不要吃。

怀孕期间还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，另外还要避免精神压力过大。