Q吃钙片会引起便秘吗？

男 26岁 2020-04-30

描述：

我最近有点缺钙，就买了点钙片吃，但是我最近有点便秘。我想知道吃钙片会引起便秘吗？

医生回答：

吃钙片会引起便秘的，尤其是对中老年人，或者饮食缺乏膳食纤维的人而言，引发便秘的几率比较高。平时注意多喝水，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，特别是粗纤维，例如蜂蜜和香蕉等。吃钙片的话，可以喝蜂蜜水可以预防便秘的现象。