Q钙片会引起便秘吗

男 27岁 2019-09-17

描述：

我发育的不是很好，所以经常吃钙片，每次吃完钙片都感觉会有点便秘，钙片会引起便秘吗？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

钙片是可以引起便秘的，钙片中含有碳酸钙，碳酸钙在胃酸里会和肠道里的食物发生反应，形成不易溶解的东西，会让大便变得很干很硬，还会让肠胃蠕动变慢，从而出现便秘的现象。在吃钙片的时期，每天可以多吃富含粗纤维的食物比如红薯和芹菜等，水果可以吃些香蕉苹果来促进消化。如果便秘比较严重的话，就要先停止服用钙片，或者选择其他补钙产品。