Q怀孕期间怎么做可以有助于顺产？

女 25岁 2019-07-28

描述：

朋友怀孕已经三个月了，听书上说顺产对孩子的身体好，想知道，怀孕期间怎么做可以有助于顺产？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

首先要注意，在怀孕初期，症状不是很明显的时候，要注意安胎，理论上来讲，孕妇在怀孕初期，要尽量避免双手举高拿东西，不要手提重量大的物体，避免剧烈运动和重体力劳动，否则可能会导致流产，怀孕中期可以适当的爬楼梯活动，后期注意正常的饮食习惯即可，影响不大。是需要根据胎儿头的发育情况以及孕妇的骨盆体积来判断，平时也可以进行缩肛运动，都有助于顺产，关键是要听从医生的指导，怀孕初期要注意自己的言行，避免导致身体出现问题，影响胎儿。