Q孕妇可以吃生蒜吗

女 21岁 2019-05-29

描述：

我今年21岁了，是一名孕妇，我喜欢吃生蒜，不知道孕妇在怀孕期间可以吃生蒜吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

刚刚怀孕的孕妇还属于不稳定的状态，所以孕妈在饮食方面应该更加的注意一些。怀孕期间孕妇是可以适量的吃一些大蒜的，因为大蒜中有丰富的营养，如蛋白质以及多种矿物质。忌长期食用大蒜，大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。孕妇吃生蒜的话一定要适量，因为大蒜中含有辛辣的成分在里面，过量食用可能会对胃造成一定的刺激性。