Q宝宝便秘吃粗粮可以吗

男 2岁 2021-05-19

描述：

宝宝最近有一些便秘，有人说可以给宝宝多吃一些粗粮，我想知道宝宝便秘吃粗粮可以吗？

医生回答：

宝宝便秘可以吃粗粮。

粗粮含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，使大便容易排出体外，对改善便秘有一定的帮助作用，可以吃一些燕麦或者是糙米，以及全麦面包等食物。宝宝便秘除了吃粗粮以外，还应该要注意多给宝宝吃一些蔬菜水果，这些食物中膳食纤维也比较丰富，对改善便秘有好处。

宝宝便秘如果比较严重，可以在医生的指导下使用益生菌类的药物改善，比如双歧杆菌。