Q宝宝便秘能吃哪些粗粮
男 1岁 2021-08-28
描述：
我家宝宝已经快两岁了，最近这几天出现了便秘，听说可以吃粗粮缓解，想要了解一下宝宝便秘能吃哪些粗粮？
A
- 王林中 儿科 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答：
宝宝出现便秘是可以吃粗粮的，比如玉米、燕麦、绿豆、小米等等粗粮食物中含有丰富的膳食纤维，比较有利于促进胃肠道的蠕动。
在便秘期间要注意给宝宝喝一些温水，平时可以多给腹部做顺时针按摩，比较有利于帮助消化吸收。
如果便秘比较严重，仅仅通过饮食调理效果并不是很好，可以在医生的指导下使用润肠通便的药物来治疗。
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