Q怀孕初期应该注意什么和不能吃什么

女 30岁 2019-04-20

描述：

我今年30了，第一次怀孕，现在做什么都很小心，问一下怀孕初期应该注意一些什么呢？不可以吃什么？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期饮食要比较清淡，多吃一些蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，一般来说没有什么比较忌口的，要少吃辛辣刺激性的食物，特别是生冷的以及垃圾食品不要吃。适当休息，避免剧烈活动，尤其是蹲起跳跃。禁止性生活以防流产。远离辐射环境，污染环境。怀孕后前三个月继续口服叶酸片，以防胎儿畸形。注意营养均衡，多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。补充多种维生素，微量元素。禁止清洗阴道，洗坐浴。怀孕初期11周加四天到14周之间，要做nt检查。三个月内禁止同房，怀孕初期不要过度活动，免得引起流产。饮食平衡，生活规律，胎儿也会健康。