Q怀孕初期应该注意吃什么

女 26岁 2020-04-30

描述：

我怀孕了，不知道吃什么，怀孕初期应该注意吃什么？

医生回答：

应注意膳食结构合理地同时膳食营养，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，鱼，肉类。多吃蔬菜、水果。不能吃辛辣的食物，不能吃螃蟹。怀孕前3个月禁止性生活。注意饮食平衡，不要偏食。牛奶要按量规律摄入，然后根据个人的身体状况调整饮食结构。定期去医院检查。