Q孕早期吃不下饭营养不足怎么办

女 30岁 2019-05-31

描述：

怀孕已经两个月了，感觉有点营养不良，孕早期吃不下饭营养不足怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，许多妇女可能会出现进食困难、恶心、呕吐等症状，这些都是正常的早孕反应。一般来说，它不会影响孕妇和婴儿的健康。如果早孕反应严重并导致营养不良，应及时调整。首先，应该注意少食多餐。一些高蛋白食物，如果不能正常食用，需要补充营养。怀孕初期的时候营养是很重要，但不过也不需要过多的营养，不要过度的紧张，想吃什么就吃什么合理的用餐，有些食材是准妈妈绝对不能吃的，不能误食，需要吃有利于消化食道的食物，多吃水果与蔬菜。需要增强自己的身体素质。