Q怀孕后吃不下饭怎么办？

女 28岁 2019-06-04

描述：

怀孕三个月，最近一直吃不下饭，身体也特别的不舒服了，我很担心我的身体，怀孕后吃不下饭怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，由于体内激素的变化，会出现不同的早孕反应，这将在怀孕三个多月后逐渐改善，在食品中，可以选择轻的、易消化的食品作为主要食品，妊娠早期适当补充含维生素B6的维生素B可减轻妊娠早期反应。怀孕吃不下饭是一种正常的现象，但是怀孕吃不下饭也是需要吃东西的，可以吃一些自己想吃的食物，少食多餐，避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化，避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，在孕期的时候一定要注意补充营养，要注意休息，不要过度的劳累，定期到医院进行孕检。