减肥中有哪些调料是可以吃的
在减肥中一般的调料都是可以吃的,但是一定要低盐饮食,因为盐吃的太多的话会增加体重,所以一定要清淡饮食。也不要吃的过于的油腻,如果吃的太油腻的食物也会发胖,一定要少吃高热量高脂肪的食物,因为这些食物吃了都会导致肥胖,所以也多吃一些粗纤维的食物,粗纤维的食物热量比较低,对减肥还是比较好的,要严格的控制好饮食。
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Q减肥可以吃十三香调料吗
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