Q减肥可以吃南德调料吗

2020-05-28

描述：

减肥可以吃南德调料吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以少量的吃一些南德调料。其实在减肥期间，任何的食物都是可以吃的，但是应注意饮食，每次吃饭的时候减量，吃到六分饱为主，同时配合大量的运动，就可避免过度脂肪在体内囤积，而且有利于减肥。减肥期间适当的吃一些调料并不会对身体造成影响，但是吃调料过多也有可能会产生一些致癌物，而且调料里面还含有大量的糖分盐分，所以摄入过多还有可能会引起高血压、糖尿病。