Q橘子可以和草莓一起吃吗

2020-11-04

描述：

橘子可以和草莓一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子可以和草莓一起吃，橘子和草莓都是比较常见的水果，在一起吃不会影响到彼此的营养价值，也不会出现一些不适的症状。橘子中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，另外还能够抗坏血病，适当的吃橘子能够美容养颜，抗氧化，还能防黑止黑色素沉淀。草莓中的维生素含量也比较高，能够清凉止渴，健胃消食。但是糖尿病患者应该要注意适量的吃橘子和草莓，因为这两种水果中含糖量都比较高。