Q叶酸片需要和维生素b12联用吗？

女 25岁 2019-07-12

描述：

自己孕前就有贫血的现象，现在怀孕了医生让吃叶酸和维生素B12，请问叶酸片需要和维生素b12联用吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

叶酸片通常建议与维生素B12联用，尤其是在孕妇和某些特定人群中。叶酸和维生素B12在体内共同发挥作用，促进红细胞的生成和DNA的合成，缺乏其中一种可能会导致贫血等健康问题。

叶酸是水溶性维生素B的一种，主要参与细胞分裂和生长，对孕妇尤为重要，可以预防胎儿神经管缺陷。而维生素B12则在神经系统的健康和红细胞的形成中起着关键作用。缺乏维生素B12可能会导致叶酸代谢障碍，从而影响叶酸的有效利用。补充叶酸时，维生素B12的摄入也显得尤为重要，尤其是在素食者或吸收不良患者中，他们更容易缺乏维生素B12。

在补充叶酸和维生素B12时，应注意遵循医生的建议，避免自行随意增减剂量。某些药物和健康状况可能会影响维生素B12的吸收，因此在开始补充之前，最好进行相关检查，确保自身的营养需求得到满足。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的天然食物来源，如绿叶蔬菜、肉类和乳制品，也是维持健康的重要方式。