Q叶酸片和维生素b12能联用吗？

女 26岁 2019-05-25

描述：

我姐怀孕了，作为妹妹的也想给她买些补品之类，药店介绍说可以给买些叶酸片和维素之类，想请问下叶酸片和维生素b12能一起吃吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

叶酸片和维生素B12可以联用。两者在身体内的作用相辅相成，通常在补充时不会产生负面影响，反而有助于维持健康。

叶酸维生素B9和维生素B12都是水溶性维生素，参与红细胞的生成和DNA的合成。叶酸在细胞分裂和生长中起着重要作用，尤其对孕妇来说，能够预防胎儿神经管缺陷。而维生素B12则在神经系统的健康和红细胞的形成中不可或缺。两者的缺乏可能导致贫血和其他健康问题，因此联合补充可以更好地支持身体的正常功能，特别是在孕期、哺乳期或饮食不均衡的情况下。

尽管叶酸和维生素B12可以联用，但仍需注意一些事项。首先，过量补充可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，因此在补充时应遵循医生的建议。其次，某些药物可能会影响这两种维生素的吸收和代谢，使用其他药物时需咨询医生。个体差异也会影响维生素的需求量，建议在补充前进行必要的血液检测，以确定自身的维生素水平。合理搭配和适量补充是确保健康的关键。