Q剖宫产后多久可以跑步？

女 26岁 2019-04-22

描述：

我现在刚刚生过孩子，是剖腹产生的。我想通过跑步来减肥了，剖宫产后多久可以跑步？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

剖宫产是产科的一项重要手术，它一般用于难产、妊娠并发症和妊娠合并症。这是挽救产妇和儿童的重要手段。剖腹产术后三个月以内不要进行剧烈的运动，也就是三个月内最好不要进行跑步减肥，可以通过限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量达到控制体重的目的，平时可以进行散步消耗热量。剖宫产术后两个月就允许跑步了，但具体要根据产妇的恢复和伤口情况来决定。产后子宫及盆低肌肉组织的恢复需要6--8周的时间，因此要注意产褥期的保健，产后尽早下床活动。