Q剖腹产后多久可以开始跑步？

女 30岁 2019-04-15

描述：

以前一直都有跑步的习惯。现在刚做了剖腹产有一个多月，请问下剖腹产后多久可以开始跑步？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。因为产后42天到56天之间是产褥期，是内外生殖系统恢复的关键时期，需要很长时间才可以恢复，尽量避免剧烈运动。剖腹产后子宫有创伤，伤口需要3个月以上才能够恢复，建议半年以后再进行跑步。平时保持切口的卫生清洁，穿宽松棉质内衣。适当的做一些伸展活动，有利于肌肉功能的恢复。