Q剖腹产多久可以跑步运动

女 32岁 2019-05-21

描述：

朋友现在做完剖腹产已经有一个月的时间了。我想去瘦身，现在的身体实在是太难看了。剖腹产之后要多久才可以慢跑的呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

剖宫产后，刚生下孩子的妇女可以跑多长时间才会减肥，变胖。一般情况下剖腹产后半年内都在康复阶段，在分娩三个月后，她可以在剖腹产后进行一段时间的跑步，最好是两个月后。等到伤口几乎痊愈时才跑，这样可以减少对伤口的刺激，不让伤口的恢复受到不利影响，一般两个月后伤口就几乎痊愈了，在这个时候做一些跑步运动是不会造成伤害的。建议我们除了在产后做一些运动外，还应调整饮食，以确保饮食不刺激、清淡均衡。我们应该多吃有利于身体恢复的食物。