Q剖腹产手术后多久可以跑步锻炼

女 31岁 2019-07-14

描述：

我是一个运动达人，最近刚做完剖腹产手术，想了解一下剖腹产手术后多久可以跑步锻炼？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据您的情况，剖腹产属于异常分娩。进行剖腹产的产妇如果选择过早的跑步锻炼，可能会导致伤口撕裂。剖腹产手术，对身体的损伤是比较大的，您现在这种情况，最好是在两个月之后，根据身体情况，适当的增加运动量。对于剖腹产产后适量的运动是值得提倡的，它可以有效的帮助产后恢复。但是不建议产后剧烈运动，不宜跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。平时在饮食方面多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，保证饮食无刺激清淡营养均衡比较好，要多吃有利于身体恢复的食物，可以有效的帮助术后恢复。