Q做完剖腹产手术后多久可以锻炼

女 26岁 2019-05-03

描述：

我上周刚做了剖腹产，医生说可以做一些运动，有助于恢复，想了解一下做完剖腹产手术后多久可以锻炼？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据您的情况，剖腹产属于异常分娩。做剖腹产手术，是指切开腹壁、子宫，通过手术的方式取出胎儿。您现在这种情况，最好是在两个月之后，根据身体情况，适当的增加运动量。对于剖腹产产后适量的运动是值得提倡的，它可以有效的帮助产后恢复。但是不建议产后剧烈运动，不宜跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。平时在饮食方面多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，保证饮食无刺激清淡营养均衡比较好，要多吃有利于身体恢复的食物，可以有效的帮助术后恢复。