Q白萝卜吃了会不会发胖

2020-05-14

描述：

白萝卜吃了会不会发胖

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃了白萝卜不会长胖。因为萝卜里面含有丰富的维生素c具有较高的营养价值，对身体有一定的好处，适量吃可以帮助肠胃消化，增强机体免疫功能，还能够有效的排除体内的废物，补充人体的微量元素。人体长胖主要是摄入高糖分的食物以及高油脂的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，避免长胖，建议在日常饮食中应该营养多样化，避免暴饮暴食。