Q吃萝卜丝会胖吗

2020-07-24

描述：

吃萝卜丝会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃萝卜丝一般是不会发胖的，萝卜丝是有萝卜切丝后制作而成的，其中还有非常丰富的膳食纤维按时定量的吃萝卜丝，能够将胃肠道内的食物残渣和垃圾排出达到减肥瘦身的作用。萝卜属于比较常见的食材，也具有很高的营养价值，可以用来煲汤或者是炒制都是比较美味的，对于减肥期间的人群可以用萝卜熬水或者是煮白萝卜效果都是比较好的。