Q吃什么才能长胖？

女 24岁 2019-06-26

描述：

从小就是特别的瘦，不管怎么吃就是不胖，去医院还做了检查医生也说身体没什么毛病，可能就是消化太好了的缘故，怎么才能长胖呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

人太瘦可以吃东西使自己长胖，具体有以下几点。第一点，通过药物来健脾胃，可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃，健脾运化，使食物更好地吸收，可以让患者的身体能变得强壮，体重增加。第二点，治疗原发病。如果患者有甲亢、肝病、肾病、肿瘤等多种的慢性疾病，一定要及时的治疗这样原发病去除之后，体重自然会上升。第三点，多喝粥，特别是粥、汤，食物进行熬炖之后，营养更容易吸收，比较容易增加体重。第四点，饮食多样性，多注意淀粉、碳水化合物，还有蛋白质的摄入，对身体的强壮、脂肪的减少都有一定的好处。