Q肝气郁结怎么调理？

女 34岁 2020-06-04

描述：

经常容易生气，月经不正常，中医说我是肝气郁结，请问肝气郁结怎么调理？

医生回答：

肝气郁结平时多吃健脾、健脾、开胃的食物。避免生冷、易损脾气、辛辣刺激,多吃高纤维易消化的食物。药物治疗，如逍遥丸，舒肝理气丸、木香顺气丸等。建议平时保持心情愉悦，可以利用听音乐等方法，缓解压力。同时也要适量的运动保持身体健康。