Q流产后怎么吃对身体好？

女 33岁 2019-05-05

描述：

我一直积极准备要孩子的，大姨妈延迟了2个月才查出自己怀上小孩子了，家里人都很开心的，可是意外流产了，现在一直在家里修养身体，流产后吃什么对身体好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于女性来说，流产比生孩子更伤身体，流产对身体是有一定程度的伤害，所以要适当的进行补养是完全必要的，流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。只要注意按时复查，禁止性生活，一般不会有后遗症。可能会有月经不调的情况，应该和服用流产药有关系，一般在半年内可以完全恢复。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，流产之后可以吃些小米粥，喝些红糖水，最好生硬凉的食物都不要吃同时还要吃些营养丰富的补养品。