流产后可以适当吃一些温性的食物，比如葡萄、橙子等温性的水果，对身体的康复可以起到一定的帮助。流产后还要清淡饮食，吃容易消化的食物，并且要保证肉、蛋、奶的摄入，做到营养的均衡搭配。同时要避免吃生冷、油腻、难以消化的食物。应该适当的锻炼，注意作息时间的稳定，并且要避免熬夜、长时间玩手机等不良的习惯。
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