Q产后气血不足如何调理

女 29岁 2020-04-23

描述：

我自从产下孩子后，就感觉自己的身体很是虚弱，去医院检查是气血不足，想知道产后气血不足如何调理？

医生回答：

一般产后出现气血不足时，可以通过饮食和药物来进行调理，在饮食上，多吃一些有营养的食物，如排骨汤、瘦肉、牛奶、核桃等，每天应少食多餐，可以适量食用一些西洋参、红枣当茶饮，在中药调理上，主要可以补益气血和调和阴阳，有四物汤、四君子汤、寿胎方等，还能够添加阿胶和黑芝麻。