Q假期后综合症原因是什么

男 23岁 2019-01-11

描述：

放寒假总上网，开学之前不舒服，头晕，不爱吃饭等，请问假期后综合症的发病原因是什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

假日扰乱正常工作时间的生活规则。饮食和日常生活的各个方面都发生了变化，导致自主神经系统紊乱。长假后，身心疲惫、易怒、注意力不集中、睡眠不好、食物不佳等。经过几天的上网，一夜之间看电视和电脑，不仅腰酸背痛，眼花缭乱和闪烁的屏幕也会造成视觉疲劳，甚至神经衰弱，导致失眠。熬夜上网，炫目的显示屏会不断刺激眼睛。节假日不规律的生活和饮食肯定会扰乱生物钟，影响各种系统和器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，并使人感到头晕、虚弱和肠胃不适。