Q来月经汗蒸可以吗？

女 32岁 2019-04-18

描述：

前几天刚来月经，今天同时喊我去汗蒸，我想咨询一下来月经汗蒸可以吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常来月经的期间是不能够汗蒸的，汗蒸可以用来养生，使身体放松，会加速血液循环，一般汗蒸都需要穿特制的衣服，多人在一处空间内进行汗蒸。因为月经期宫口开放，子宫内膜脱落，汗蒸能够加速血液循环，会导致月经血量增多，还可能会导致经期延长。汗蒸的时候温度增高会导致能量过多释放，会耗伤津液，不利于身体健康。可以在来月经的前后一周时间进行汗蒸，能够促进血液循环，有利于身体的新陈代谢，能够减轻痛经的症状，还能够改善月经不调。建议您在月经期间进行平常的生活方式，多注意休息，不建议进行汗蒸、桑拿等活动。