Q做事情没有自信怎么办？

女 23岁 2020-05-04

描述：

最近不知道怎么回事，做什么事都没有自信，感觉做什么事都没别人做得好，做事情没有自信怎么办？

医生回答：

要相信自己，就像做一件再简单不过的事情一样，用平常心去对待每一件事情。情绪紧张、情绪易激动，都会产生患得患失的心理，也会由于心理紧张和没自信而使自己产生心理暗示。所以要用平常心去对待，相信自己，热爱生活，逐步把自己养成一个做事完美的人。