让抑郁症患者缓解情绪的方法有以下两点： 第一，对于轻度、中度的抑郁症患者，最主要的是建立一些能够做的事情，通过做事情可以提高患者成就感、愉悦感，从而提高患者自信的程度，对改善抑郁情绪有帮助。 第二，对于重度的抑郁症患者，做事可能性不大，一般建议服用一些抗抑郁的药物。通过抗抑郁药物一般一到两周就可以达到症状改善，服药一到两个月症状就可以消失。对于症状已经缓解的患者，一般还要坚持一段时间用药，避免抑郁症状的复发。
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