Q黄瓜吃多了会瘦吗

2020-05-16

描述：

黄瓜吃多了会瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黄瓜吃多了也是会变瘦的，因为黄瓜中含的热量，以及碳水化合物和脂肪都是比较低的。所以说吃黄瓜是可以帮助减肥的。但是一次性避免吃太多，可以每天服用一根。如果一次性吃太多的话，也是会容易导致胃胀气，引起消化不良，也是会变胖的。任何食物都要适量的吃，才能够减肥。或者是也可以吃一些其他的青菜和水果帮助减肥的。