Q吃秋黄瓜会变瘦吗

2020-08-15

描述：

吃秋黄瓜会变瘦吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃秋黄瓜会变瘦的。因为秋黄瓜中含有的物质进入人体内会抑制糖类物质转变为脂肪，而当人体长期适量的食用秋黄瓜，肯定就会变瘦的。另外，因为秋黄瓜中还含有丰富的维生素以及胡萝卜素等物质，因此，适量的食用可以促进身体的新陈代谢以及提高免疫力等，从而达到抗衰老、抗肿瘤的目的。但是需要注意的是，气虚体质的患者不宜食用，以免产生不良反应。