Q减肥可以大量吃秋黄瓜吗
2020-08-13
描述：
减肥可以大量吃秋黄瓜吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥不可以大量吃秋黄瓜，但是少量吃对减肥有利。秋黄瓜是黄瓜的一种，和黄瓜具有同样的作用效果，如果大量吃秋黄瓜，很有可能会因为它偏凉性的特质，而使肠胃消耗存在困难，加重消耗系统的负担。减肥期间少量的吃秋黄瓜，对减肥有辅助效果，秋黄瓜里面含有十分丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，在新陈代谢方面能够起到很好的促进作用。
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