Q孕晚期能不能右侧睡觉

2025-06-16

医生回答：

孕晚期可以右侧睡觉，但不宜长时间保持这一姿势。

孕晚期子宫增大，长时间右侧卧可能压迫下腔静脉，影响血液回流，导致孕妇出现头晕、心慌等不适。左侧卧是更推荐的选择，能减轻子宫对血管和器官的压迫，改善胎盘供血，有利于胎儿发育。如果右侧卧更舒适，可以短时间调整姿势，但需避免长时间固定。

注意观察身体反应，如出现不适及时调整睡姿。枕头垫腰或腿部能提升舒适度。若患有妊娠高血压或胎儿宫内受限，需遵医嘱调整睡姿。总体以孕妇舒适为主，适当变换姿势，避免僵化。