Q贫血要吃什么食物？

女 30岁 2020-06-13

描述：

我经常头晕，检查是贫血造成的，我想知道贫血要吃什么食物？

医生回答：

贫血有很多种，头晕和眼前发黑是贫血的常见症状，最好去医院做血常规检查，了解贫血的程度。对于最常见的缺铁性贫血，多吃猪肝、紫菜、木耳等有助于改善贫血的食物，日常也可以多吃一些红枣干，但是要注意适量。根据个人情况也可以通过中药进行调理。