Q杨桃吃多了有助于通便吗

2020-04-27

描述：

杨桃吃多了有助于通便吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

杨桃具有通便的效果，因为杨桃里面含有大量的水分，在食用油条之后进入肠道能起到转化大便的作用，而且樱桃里面的膳食纤维和果胶有很强的吸附性，持水性能增加肠道内粪便的水分湿度和软度，但是在吃杨桃的时候，一定要注意适当的食用。平时在饮食方面还要多吃一些清淡比较容易消化的食物，对于辛辣刺激性的食物尽量的要少吃。