Q产妇能不能吃木耳？

女 25岁 2019-05-01

描述：

我刚生完孩子才几天，不知道能不能吃黑木耳，我很喜欢吃黑木耳以前经常吃，产妇能不能吃木耳？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇是可以吃木耳的，怀孕是指哺乳动物女性体内存在一个或多个胎儿或胚胎。而且产妇食用木耳对身体也是有益的，坐月子的时候应该吃点滋补性食物，多喝汤水能催乳。因为黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶原蛋白。食用木耳可以缓解产后痔疮。也可以防止自己和宝宝出现缺铁性贫血。但是不要大量的服用，产后注意多休息加强营养，多吃鱼肉蛋类食物，避免劳累，建议你要注意做好产后复查，产后多喝汤水有助于奶水的增多，平时一定要注意自己的身体。